Según la Organización Mundial de la Salud, la obesidad infantil es uno de los problemas de salud pública más graves del siglo XXI. El problema es mundial y está afectando progresivamente a muchos países de bajos y medianos ingresos, sobre todo en el medio urbano. La prevalencia ha aumentado a un ritmo alarmante. Se calcula que en 2016, más de 41 millones de niños menores de cinco años en todo el mundo tenían sobrepeso o eran obesos. Cerca de la mitad de los niños menores de cinco años con sobrepeso u obesidad vivían en Asia y una cuarta parte vivían en África.
Los niños obesos y con sobrepeso tienden a seguir siendo obesos en la edad adulta y tienen más probabilidades de padecer a edades más tempranas enfermedades no transmisibles como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. El sobrepeso, la obesidad y las enfermedades conexas son en gran medida prevenibles. Por consiguiente, hay que dar una gran prioridad a la prevención de la obesidad infantil.
Una buena oportunidad de enfrentarnos a esta enfermedad y de prevenirla se encuentra en el deporte por lo que es muy importante introducir a los niños desde pequeños en la realización de actividad física aportandoes una gran cantidad de beneficios y no solo en el ámbito de la salud sino también en el desarrollo de las habilidades motoras y en el ámbito de la socialización.Cada vez encontramos más sedentarismo en la población y sobretodo en los niños pues se pasan horas y horas jugando a videojuegos sin moverse del sofá.
Como docentes y sobretodo como profesores de Educación Física debemos ser capaces de introducir a los alumnos en el mundo de la actividad física y de una buena alimentación con ayuda de los padres.
Tras investigar en mi centro he podido observar que no se ofrecen apenas oportunidades relacionados con este tema para los alumnos. La actividad física que se ofrece reside en las clases de gimnasia (2 horas a la semana), las clases extraescolares que ofrecen multideportes donde dependiendo del día se juega a una cosa u otra (2-3 horas a la semana) y por último se les permite a cada clase usar 2 veces por semana balones o cuerdas en el patio durante el recreo.
Como se puede observar hay un claro abandono con respecto al fomento del deporte desde el centro lo cual va a perjudicar a la larga a los alumnos. Lo ideal sería establecer más actividades organizadas por el centro que permitan participar al alumnos en actividades físicas variadas para irlos introduciendo en el mundo del deporte luchando así contra el sedentarimos.
Para hacer esto posible se podrían establecer campeonatos deportivos durante los recreos de fútbol, voley, baloncesto... de forma que cada curso pudiera jugar a dichos deportes una vez a la semana. Además se podría promover desde el centro la realización de excursiones de senderismo al menos una dos veces al mes en las que participaran tanto padres como alumnos.
Ahora bien, salud y deporte van de la mano de una buena alimentación basada en la toma de verduras y frutas de forma abundante sin dejar de consumir el resto de alimentos pero de forma más reducida.
Actualmente somos conscientes del aumento de personas con obesidad y sobretodo en los niños lo que es realmente preocupante y que, por tanto, se convierte en uno de los principales objetivos de nuestra sociedad: reducir la obesidad.
Desde mi centro se ofrece en el comedor un menú bastante controlado en calorías y en porciones de fruta y verduras estipulado por la Junta de Andalucía. Además se está siguiendo la campaña de frutas también propuesta por la Junta de Andalucía en la que cada semana hay un día en la que los niños merienda una fruta diferente: fresas, manzanas, peras e incluso gazpacho.
Más allá de esto no he podido encontrar otra iniciativa por parte del centro de promover una alimentación saludable en los más pequeños. Desde mi punto de vista considero que se deben hacer, por tanto, más iniciativas como por ejemplo establecer un día a la semana donde los niños solo puedan traer frutas para merendar, u otro día en los que no puedan traer dulces. Además seria beneficioso hacer talleres con los padres y alumnos sobre la importancia de la buena alimentación.
Referencias Bibliográficas:
Como docentes y sobretodo como profesores de Educación Física debemos ser capaces de introducir a los alumnos en el mundo de la actividad física y de una buena alimentación con ayuda de los padres.
Tras investigar en mi centro he podido observar que no se ofrecen apenas oportunidades relacionados con este tema para los alumnos. La actividad física que se ofrece reside en las clases de gimnasia (2 horas a la semana), las clases extraescolares que ofrecen multideportes donde dependiendo del día se juega a una cosa u otra (2-3 horas a la semana) y por último se les permite a cada clase usar 2 veces por semana balones o cuerdas en el patio durante el recreo.
Como se puede observar hay un claro abandono con respecto al fomento del deporte desde el centro lo cual va a perjudicar a la larga a los alumnos. Lo ideal sería establecer más actividades organizadas por el centro que permitan participar al alumnos en actividades físicas variadas para irlos introduciendo en el mundo del deporte luchando así contra el sedentarimos.
Para hacer esto posible se podrían establecer campeonatos deportivos durante los recreos de fútbol, voley, baloncesto... de forma que cada curso pudiera jugar a dichos deportes una vez a la semana. Además se podría promover desde el centro la realización de excursiones de senderismo al menos una dos veces al mes en las que participaran tanto padres como alumnos.
Ahora bien, salud y deporte van de la mano de una buena alimentación basada en la toma de verduras y frutas de forma abundante sin dejar de consumir el resto de alimentos pero de forma más reducida.
Actualmente somos conscientes del aumento de personas con obesidad y sobretodo en los niños lo que es realmente preocupante y que, por tanto, se convierte en uno de los principales objetivos de nuestra sociedad: reducir la obesidad.
Desde mi centro se ofrece en el comedor un menú bastante controlado en calorías y en porciones de fruta y verduras estipulado por la Junta de Andalucía. Además se está siguiendo la campaña de frutas también propuesta por la Junta de Andalucía en la que cada semana hay un día en la que los niños merienda una fruta diferente: fresas, manzanas, peras e incluso gazpacho.
Más allá de esto no he podido encontrar otra iniciativa por parte del centro de promover una alimentación saludable en los más pequeños. Desde mi punto de vista considero que se deben hacer, por tanto, más iniciativas como por ejemplo establecer un día a la semana donde los niños solo puedan traer frutas para merendar, u otro día en los que no puedan traer dulces. Además seria beneficioso hacer talleres con los padres y alumnos sobre la importancia de la buena alimentación.
Referencias Bibliográficas:
Organización Mundial de la Salud. (s.f.). Obtenido de Sobrepeso y obesidad infantiles:
http://www.who.int/dietphysicalactivity/childhood/es/
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